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2016年1月19日 10:43
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简易健身食谱。
牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦。
燕麦盖过碗底,倒入适量牛奶,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,在上面浮一层燕麦,燕麦上铺好切片香蕉,入烤箱180度上下火20分钟。
燕麦可以生的或者即食燕麦片。
香蕉片可能下沉,不用理会~

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